Categorie: Geen categorie

Turners Slank en Kwiek turnen met Epke Zonderland

Turners uit de  selectie van gymnastiekvereniging  Slank en Kwiek Voorschoten zijn tijdens het jaarlijkse trainingsweekend bijgespijkerd door niemand minder dan Epke Zonderland.

Ieder jaar reizen de turners van Slank en Kwiek af naar Beekbergen om daar een weekend lang te trainen en aan teambuilding te doen.

Zo deden de turners een speurtocht door het bos, survival games, spelletjes en er was natuurlijk een kampvuur. Naast al deze activiteiten hebben de turners ook nog 10 uur getraind. Verschillende coaches waren daarbij aanwezig om de turners bij te spijkeren. Naast de bondscoach van de KNGU, kwam ook het grote voorbeeld van de jongens en heren, topturner Epke Zonderland het trainingskamp bezoeken. Vele waardevolle tips zijn door Epke gegeven, maar er was er ook genoeg tijd om met Epke op de foto te gaan en een handtekening te vragen.

Na drie intensieve dagen ging iedereen weer met een geweldige ervaring rijker weer naar huis.

 

Zaterdag 15 juni 2019 was er weer een geslaagde Turn&Fundag als onderdeel van de KNGU / Dutch Gasmnastics. Dit keer deden, in de middaguren in sporthal De Oosterpoort in Zoetermeer, van SLANK EN KWIEK alleen de jongens mee. Er waren totaal 11 jongens van S&K.

Tyerbe en Thijs mochten het spits afbijten voor onze jongens in niveau 19. Tyerbe maakte hele mooie sprongen op de minitramp en Thijs liet een keurige vloer oefening zien, waarmee hij mooi eerste mee werd.

Daarna waren Chris, Colin, Abel, Tygo en Jesper aan de beurt in niveau 17. Chris en Colin hebben allebei een sterke wedstrijd geturnd. Abel heeft een erg mooie oefening op ringen geturnd en werd eerste! Tygo heeft hele knappe sprongen op de minitramp laten zien en Jesper had een fraaie vloeroefening.

Ten slotte turnden Thom, Dylan, Ben en Sven op niveau 15. Thom turnde een erg goede wedstrijd en werd eerste., Dylan liet twee keurige sprongen zien, Ben had een hele mooie vloer oefening en wist tweede te worden en tot slot liet Sven een nette oefening op ringen zien. Het was heel leuk om te zien hoe alle jongens bij elkaar gingen kijken en elkaar aanmoedigen elke keer wanneer iemand van Slank en Kwiek moest turnen.

Na de wedstrijd was het tijd voor ‘fun’-deel van het programma. Hier hebben de jongens zich lekker uitgeleefd op de tumblingbanen, vonden ze het heel leuk om de röhnrad uit te proberen en hebben met z’n allen matjesvoetbal gespeeld.

Al met al dus een hele geslaagde en vooral gezellige dag.

 

Uitslagen staan in de Agenda (-datum)

Turners van Slank en Kwiek Nederlands kampioen

De Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie (KNGU) heeft in Alkmaar de nationale turnkampioenschappen 2019  voor de 1^ste, 2^de en 3^de divisie georganiseerd. Tijdens de nationale kampioenschappen turnen hebben de  turners van Gymnastiekvereniging Slank en Kwiek  Voorschoten goed gepresteerd. De turners hebben zes gouden, drie zilver en twee bronzen plakken weten te bemachtigen.

Meerkamp

Zes turners hebben zich via verschillende voorrondes weten te kwalificeren voor de meerkamp wedstrijden. Tijdens de meerkamp wedstrijden wordt op de toestellen vloer, voltige, ringen, sprong, brug en rekstok geturnd waarna de kampioen bekend is.

Thom Tinga, klasse instap 2^de divisie voorgeschreven oefenstof, turnde een stabiele wedstrijd. Hij werd laag beoordeeld op het toestel rekstok en het toestel voltige maar wist hele hoge scores te behalen op de toestellen brug en ringen. Ook de toestellen vloer en sprong deed hij keurig. Thom zijn prestatie werd beloond met het nationale kampioenschap. Thom wist de nummer 2 met 0,2 punt voor te blijven.

Bij de keuze oefenstof kwamen de turners Matthias Fransen, Rahmoune Bouazzaoui, Ricardo Vermeulen, Ivo Weidema en Silvan Fokkens in actie.

Matthias (jeugd 2^de divisie) wist door hoge scores op ringen en brug beslag te leggen op een 4^de plaats. Matthias behaalde net geen medaille, hij was 0,4 punt ervan verwijderd. Toch is een 4^de plaats zeker geen onverdienstelijke prestatie en is er tevredenheid over de prestatie.

Rahmoune Bouazzaoui en Ricardo Vermeulen komen beide uit in de categorie junior 1 2^de divisie. Ricardo zette een hoge score neer op vloer en sprong waardoor hij wat marge had op de andere toestellen. Rahmoune deed dit juist op brug en rekstok. Beide heren turnden de meerkamp verder stabiel. Bij de uitslag bleek dat Ricardo met 67,35 punten het nationale kampioenschap op zijn naam bracht, Rahmoune behaalde 0,4 punt minder. Met 66,95 punten bezette Rahmoune de 2^de plaats. Een mooi gezicht om de twee turners van Slank en Kwiek op het podium te zien staan.

Ivo Weidema (junior 2 3^de divisie) en Silvan Fokkens (senior 2^de divisie) konden goed meekomen in het klassement. Door een fout op vloer van Silvan en een fout van Ivo op rekstok konden de heren niet meekomen voor het eremetaal. Ivo werd 9^de en Silvan bezette de 6^de plaats. Silvan heeft zich wel geplaatst voor de meerkamp wedstrijden in Ahoy.

Toestelfinales

Naast de meerkamp wedstrijden worden ook toestelfinales georganiseerd. De beste zes turners per toestel mogen hiervoor aantreden. De verschillen zijn tijdens de toestelfinales erg klein waardoor de strijd erg spannend is.

Brons was er voor Rahmoune op rekstok en voor Ivo op voltige. Het zilver werd behaald door Matthias op ringen, Ivo behaalde ook zilver op ringen. Het goud was er voor Thom op de toestellen vloer, brug en ringen en ook Ricardo behaalde de nationale titel op het toestel sprong.

Zowel turners als de trainers zijn tevreden met de behaalde resultaten, Slank en Kwiek weet zich goed staande te houden op het nationale niveau.

 

 

Namen van de turnen op de foto:

• Bovenste rij Matthias, Rahmoune, Thom
• Onderste rij Ivo, Silvan, Ricardo

Tussen de 500 turnsters uit Alphen aan den Rijn, Katwijk, Leiden, Noordwijkerhout, Rijnsburg, Sassenheim, Valkenburg, Wassenaar en Zoeterwoude, waren er ook turnsters van gymnastiekvereniging Slank en Kwiek uit Voorschoten voor de Turn- en Fundag in Sassenheim. Bij zo’n groot aantal turnsters zijn de deelneemsters verdeeld over 2 dagdelen. ’s Morgens waren de meisjes van 7-9 jaar aan de beurt en in de middaguren de meisjes van 10-13 jaar. In dit deel van de dag waren ook enkele jongensturners ingedeeld, die op hun ‘eigen’ toestellen turnden. Het programma voor beide dagdelen bestond uit wedstrijdgedeelte en een recreatief gedeelte, het ‘Funprogramma’. Voor de wedstrijdtoestellen werd gebruik gemaakt van de Brug met ongelijke leggers, Vloer en Minitrampoline. Het Fungedeelte uit Acrogymnastiek, Dans en Springen op de Tumblingbanen.

Slank en Kwiek deed ’s morgens mee met 17 meisjes en ’s middags met 12 meisjes. Bij de ochtendgroep waren veel meisjes die voor de 1^ste keer een wedstrijd buiten Voorschoten hadden. Sommigen scoorden bijna een medaille, maar wat het voornaamste is, ze hebben het prima naar hun zin gehad. ’s Middags turnden de meisjes moeilijker oefenstof, zoals pupil 1 (D3, D2 en ook D1). S&K-turnster Julie Dijkstra scoorde het hoogste cijfer die middag. Voor de Spanbrug-ongelijk haalde zij 14,50 punt en Julie haalde dan ook de 1^e prijs. Bij Pupil 2 (D2) deden 5 meisjes die goed hun best en scoorden ook leuk. Frederieke Spruijt wist zelfs de 2^e prijs te halen. Bij de Jeugd (D2) ook mooie scores, maar net geen prijs.

Uitslagen deelnemers van S&K

Dankzij de trainers, Christa, Willy, Julinde met hun helpers Sanne, Nicole, Eric en Martin was het een geslaagde dag. Ook zin om te turnen kom eens op maandag van 17.00 – 18.00 uur voor meisjes 7-9 jaar of van 18.00 – 19.00 uur voor meisjes van 10 jaar en ouder, of op woensdagmiddag van 16.45 uur – 17.45 uur voor meisjes van 7 – 11 jaar in de gymzaal Frans de Vette, Kuyperbrink 11, 2253 VX Voorschoten of kijk eens verder op deze website: www.slankenkwiek.nl